シリカは足腰に、OPCは目に。

グルコサミン、コンドロイチン等々、いろいろありますが、自分には一番ベジ・シリカが合っている様に思います。「足腰痛いな〜、疲れたな〜」。多めに服用すると長引きません。

OPCグレープ＋はお肌に良いですが、目に良い様に思います。視力1.0と1.2です。68歳ですよ（笑）。

どちらも長く続けたいです。

I.K様