玄米元気愛用者です

レシピというほどでもないのでこちらに書かせて頂きます。
玄米元気愛用者です♡
これから夏にかけて旬になる「オクラ」
ヌメヌメ成分が身体にいいのは、分かっていてもどう扱ったらいいのやら（汗）
いつも酢のものか納豆あえ、面倒くさいなあと残りをそのままにしておくとすぐ茶色くなるし…↓
そこで、板ずり（塩で）したオクラ1袋をそれぞれ2つくらいに切り、浅づけ（玄米元気15ml位とお水）にしてみました。
手軽においしく♪発見しちゃいました^▽^

M.N 様