ウドズ・オイルブレンドでオメガ３＆６を

誤解されすぎた油の常識の冊子（※オイルレシピなどウドズ・オイルブレンドがよくわかる資料で、はじめてご注文の方にお付けしています）を拝読してびっくりしました！
妊婦に油（オメガ３＆６）が必要だったなんて！
誰も教えてくれませんでしたし、母子手帳を始め、育児書の類にも記載されていません。
赤ちゃんにも必要な要素なら、もっとたくさんの妊婦さんに知ってもらいたい事実です。
お腹の赤ちゃんのためにも、すでに生まれて元気に育ってくれている子供達や他の家族のためにも、そして私のためにも、少しずつでも食事に取り入れていきたいと思っています。
とは言うものの、直接スプーンに入れて飲むには、少し抵抗があり、今のところ料理に少しずつ加えています。
朝のお味噌汁に少し入れるのはお手軽ですね。
玄米元氣も使っているので、朝から元気メニューです。
でも加熱調理できないとなると今の私のレパートリーでは他にはサラダぐらいしか登場させられないのが私にとっての課題です。
しかし、一つ皆様にご紹介したいのは、納豆に混ぜる！というもの。
簡単です。
以前、便秘解消に、納豆にオリーブオイルを加えるといいという新聞記事を読んだことがあり、応用しました。
納豆に油？と思っていましたが、くせもなく、食べやすいですよ♪
レパートリーが増えたら、またご報告しますね！
Y.N 様